Kako prekinuti s nekim u koga ste još uvijek zaljubljeni, jer ponekad to jednostavno ne uspije

Shutterstock

Kako prekinuti s nekim u koga ste još uvijek zaljubljeni, jer ponekad to jednostavno ne uspije

Autor Alison Segel Ažurirano: 3. listopada 2019. godine

Moj posljednji raskid bio je s nekim do koga mi je još stalo i to je sisalo. Jako sam volio svog dečka, ali veza se počela osjećati staloženo i došlo je vrijeme da krenemo dalje. Kretali smo se naprijed, ali ne kao par. Rasli smo u zasebnim smjerovima zbog kojih smo se osjećali više kao prijatelji nego kao ljubavnici. Teško je znati kako se rastati s nekim kada se i dalje jako voliš i brineš o njima. Trenutak se nikad ne čini ispravnim, jer ne želite povrijediti nekoga do koga vam je stalo, a ni vi ne želite prestati družiti se jedno s drugim.



Kad smo se moj i ja raskinuli, on je došao, i dugo smo razgovarali o tome kako nismo međusobno kompatibilni u ovom trenutku svog života. Borio se u svojoj karijeri i osjećao potrebu da se koncentrišem na nju kako bi se osjećao sretno i stabilno u svom životu, i samim tim nije mogao u potpunosti mi posvetiti pažnju. Brinula sam se o njegovoj sreći i nisam se mogla osjećati zapostavljeno u vezi. Prekinuli smo, malo plakali, pogledali film, a onda, prespavao (loša odluka). Da, spojili smo se. Zatim sam sljedećeg jutra otišao na posao i više ga nisam vidio.

Shutterstock

Kad sam se te večeri vratio kući, ostavio mi je ljubavne bilješke po cijelom mom stanu, govoreći mi da će mi nedostajati i koliko brine o meni. Na hladnjak je zalepio i napomenu: 'Sjetite se kad ste skuhali onu užasnu večeru', a jedan na wc-u je rekao: 'Sjetite se kako vam je bilo neugodno kad ste to začepili na našem trećem sastanku', što me je nasmijalo. ., ali i nedostaje mu. Lako je raskinuti s nekim koga mrzite ili preći iz prekinute veze. Zato se ipak nazivaju lomovima, zar ne? Ali teško je raskinuti s nekim do koga ti je još uvijek stalo. To ne želite učiniti, iako je to ispravna odluka.



seks na 2. sastanku

Elite Daily razgovarao je s dva stručnjaka o tome kako raskinuti s nekim u koga ste još uvijek zaljubljeni, čak i kad boli. Jer zaslužujete da ga imate što bezbolnije.



1. Učinite to osobno

Mnogo je mojih veza završilo preko teksta ili preko telefona i mislim da je zbog toga trebalo toliko vremena da se nadvladaju nad njima. Knjiga se osjećala nedovršeno. Nikad se nisam zatvorio, a stvari su se osjećale neriješenima s tim partnerima. Željela sam postaviti svoja pitanja exesu ili vidjeti njihov izraz lica kad se stvari završavaju, ali umjesto toga ostali su mi samo plačući emoji. Svaki put kad se ikad rastanem s nekim preko telefona, teksta ili e-pošte, slijedeći se mjeseci ispunjavaju planovima da se napokon osobno sastanem i razgovaram o onome što se dogodilo. Ali ako to učinite osobno prvi put, možete se čisto odmoriti od samog početka.

'Najvažnije što im možete učiniti da pokažu suosjećanje je objasniti zašto', dr. Joshua Klapow, klinički psiholog i domaćin Sajam Kurre i Klapow, ranije je rekao Elite Daily. 'Ako možete odgovoriti na pitanje sami, ponudite im to.' Ako ste vi i vaš partner još uvijek zaljubljeni, ali vrijeme je da se vaša veza okonča iz drugih razloga, tada barem želite dati svom značajnom drugom poštovanje rastave. To će vam pomoći da vas oboje zatvorite i omogućiti će iskren i temeljit razgovor koji može pomoći obojici da krenete dalje.

2. Budite jaki (i također se nemojte zakačiti)

Ako ste još uvijek zaljubljeni u osobu s kojom raskidate, onda možda niste sigurni u svoje postupke. Trebamo li stvarno završiti stvari ili to možemo riješiti? Možda samo imamo loš dan, tjedan ili mjesec. Možemo li prevladati preko ovoga? Kreće li se greškom? Ali ako ste dobro razmislili o tome i sigurni ste da veza nije za vas, onda budite čvrsti i odlučni u svojoj odluci, i nemojte se ometati u tome da ostanete zajedno.

'Zapitajte se:' Zašto ja to ne želim i što bi sve učinilo drugačijim? ', Rekao je dr. Klapow. 'Zapitajte se:' Jesam li vodio razgovore jasno i konkretno o tome što se ne radi i što radi? ' Ako volite osobu, onda morate biti sigurni da vam je jasno zašto ne mislite da će to uspjeti. ' Budite čvrsti da se stvari završavaju i, ma koliko vas iskušavali, činite ne seksaju se. Samo će vas oboje voditi dalje i pitati se donosite li ispravnu odluku. Sve u svemu, to su samo loše vijesti.

3. Postavite granice

Nakon raskida, važno je postaviti granice i razjasniti ponašanja. Olakšat će vam prijelaz na prijatelje (ili strance), a granice vam mogu pomoći da se još više povrijedite nakon raskida. Sjećam se nakon što sam prekinuo s jednim od svojih exeova, bio sam jako povrijeđen kad sam saznao da se zavezao s nekim drugim. Razlog zbog kojeg sam se osjećao povrijeđen je taj što smo on i ja još uvijek razgovarali svaki dan, i osjećao se kao da smo još uvijek puno zajedno, iako smo nisu,

'Ne postoji jednostavan način rastajanja s nekim koga volite', rekao je dr. Klapow. 'Shvati da postoji pristojna vjerojatnost da ćeš povrijediti osjećaje.' Uspostavljanje granica između vas i vašeg bivšeg može vam uštedjeti puno bolova i pomoći vam da razjasnite ulogu koju igrate u životu jednih drugih. Hoćete li ostati prijatelji na društvenim mrežama? Hoćete li još razgovarati, i ako jeste, koliko često? Hoćete li se vidjeti u stvarnom životu? Koje je pravilo spajanja jednih s drugima? Postoje li neke stvari o kojima ne želite razgovarati jedni s drugima?

otvoren lezbijski odnos
Shutterstock

4. Odvojite vrijeme

Ako ste i dalje zaljubljeni u svog značajnog drugog, to se neće završiti kako treba kad prekinete s njima. Još ćeš im nedostajati. Želite nazvati, slati SMS-om i razgovarati istom frekvencijom kao i uvijek do sad. I dalje ćete se htjeti družiti. U svojoj posljednjoj vezi, nakon što smo raskinuli, sjećam se koliko sam loše svake večeri nedostajao momku na kauču, sjedio kraj mene i gledao naše omiljene emisije. Znao sam da nismo pravo zajedno, ali zar se još nismo mogli objesiti?

Odgovor je ne, ne tako brzo. Odmah nakon raskida, trebate zauzeti malo prijeko potrebnog prostora za liječenje i zapravo prevladati jedno nad drugim. Ne možete odmah otići od ljubavnika do prijatelja samo zato što ste izgovorili riječi 'gotovi smo'.

jeftini darovi za tatu koji ne želi ništa

'Korisno je započeti razgovor o raskidu u vrijeme kada svi imate prostora tijekom / nakon toga odgovoriti na svoje naknadne osjećaje i reakcije', rekao je James Guay, terapeut koji se specijalizirao za parove s velikim sukobom, ranije izjavio za Elite Daily. 'Drugim riječima, ne započinjte razgovor prije nego što morate ići na posao ili na neki važan događaj.'

Potrebno vam je vrijeme da se zapravo prebolite, ili ćete se možda opet ponovno sastaviti - ili se vratiti u krevet. A ako produžite raskid, samo produžite vrijeme koje vam treba da konačno krenete dalje i osjećate se bolje.

Prekid je teško učiniti, pogotovo kad to radite s nekim do koga vam je još stalo. Ali ako je to prava odluka za vas, onda to morate donijeti. Budite čvrsti i izravni i budite sigurni da ste uspostavili odgovarajuće granice nakon što ste se odlučili razdvojiti načine.

Dodatno izvještavanje Iman Hariri-Kia.

Ovaj je članak prvotno objavljen 26. rujna 2017