Da li odsutnost čini da srce rastuži ili vas čini da zaboravite?

Shutterstock

Da li odsutnost čini da srce rastuži ili vas čini da zaboravite?

Autor: Alexia LaFata i Lilli Petersen Ažurirano: 22. studenog 2019

Svi volimo pronaći mir u starim, poznatim prilagodbama. Iako bi izreke poput „rana ptica dohvatila crva“, „dvije krivice ne čine dobro“ i „ne računajte svoje piliće prije izlijetanja“ mogle zvučati previše kliše za utjehu, smiruju vas dolje tijekom onih trenutaka u kojima biste se mogli osjećati zbunjeno zbog nečega u svom životu. Ali što se događa kada dvije uobičajene prilagodbe potpuno proturječe jedna drugoj? 'Odsutnost čini da srce raste u duhu' i 'izvan vidokruga, dvije su uobičajene izreke koje ljudi povezuju s romantikom koja je bila prisiljena odvojena na daljinu. No, zar zbog odsutnosti srce stvarno postaje žalosno? Pitao sam nekoliko stručnjaka što biste zapravo trebali znati.



Možda ćete započeti vezu na duže relacije sa svojim značajnim drugim ili se vaš vojni supružnik sprema rasporediti. Možda ste se vi i vaš bivši raskinuli jer se jedan od vas odselio daleko. Bez obzira na to, spremite se osjetiti neke promjene vrlo brzo.

'Ljudi su dizajnirani da neprestano traže, teže i teže procesu stjecanja', kaže Susan Winter, stručnjakinja za odnose s najboljim prodajnim mjestima i bestselerima iz New Yorka. Ona kaže Elite Daily-u kako to prevodi u vaš romantični život putem pojačanog osjećaja 'čežnje i zahvalnosti' kada je vaš partner odsutan.



Shutterstock

„Kao ljudi, kad nešto nije novo ili je novo ili drugačije, to manje odiše našom pažnjom. To je sve, od partnera do hrane ', dr. Joshua Klapow, Doktor, klinički psiholog i domaćin Sajam Kurre i Klapow, slaže se. On uspoređuje da budete stalno zajedno s partnerom jedući vašu omiljenu hranu iznova i iznova - bez obzira koliko je volite, nakon nekog vremena možda počnite se malo umoriti od toga. Razdvajanje može biti lijepo sredstvo za čišćenje nepca kako biste podsjetili zašto vam se partner uopće sviđa.



'Kada smo razdvojeni od nekoga, tada se sve kvalitete u koje smo postali naviknuti -' kvalitete poput toga kako netko izgleda, miriše ili govori - 'podsjećamo koliko uživamo u tome', kaže Klapow. „Dakle, razdvajanje nas u osnovi podsjeća da od naših partnera dobivamo pojačanje ili nagradu. I to ne možete znati dok se ne razdvojite. '

Velika udaljenost ni odnosi nisu rijetki. Prema podacima američkog popisa stanovništva iz 2017. godine, gotovo 4 milijuna Amerikanaca bilo je u braku, ali ne žive sa suprugom. Nešto više od 500.000 njih bilo je u dobi između 20 i 29 godina. Ako se vaša briga tiče malo više o zrelosti i malo manje o zaruku, dobro, i odnosi na duge relacije su prilično redoviti tamo. Studija iz 2005. na studentima na Sveučilištu Central Michigan otkrila je da oko 75% studenata na nekim fakultetima ima vezu na daljinu.

Udaljenost također može donijeti izazove. 'Mjesec ili više', kaže Klapow, 'može - ne uvijek! - uzrokuju da se parovi razdvoje. ' Napominje da za kratke odmore nema potrebe svakodnevno biti u kontaktu sa svojim partnerom. Ali dulje pauze mogu zahtijevati više napora. 'Sve, od svakog mjeseca, trebate neku vrstu redovite veze i komunikacije', kaže on. Bez toga, lako je upasti u nove obrasce koji ne uključuju vašeg partnera.

Shutterstock

Winter se slaže da u slučaju duge pauze, morate stvarno razmotriti kako ćete održavati vezu sa svojim partnerom. Ona kaže da je, u slučaju prekida koji traju mjesecima i godinama, 'naša' nova norma 'NE imati ovog partnera u našem životu.' Stvari poput vojnih razmještaja ili rada ili školovanja na daljinu primjeri su onoga što mogu držite parove odvojene. 'Kad je naš ljubavnik predugo nestao, prilagođavamo se i krećemo naprijed. Počinjemo tražiti nove veze kako bismo popunili prazninu. '

Postoje stvari koje možete učiniti da zadržite svoju vezu s partnerom jakim. Klapow preporučuje aktivno zakazivanje komunikacije i vremena jedno za drugo, čak i ako osobno ne možete biti tamo, i zatim se pridržavati tog rasporeda. Zima sugerira gotovo isto. 'Održavajte vezu tekstualno, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom i osobno', savjetuje ona. 'I krajnji cilj za ujedinjenje. Bez krajnjeg cilja da konačno budemo zajedno, odnos će se raspasti. '

Navedene studije:

koliko je godina camille rowe

Američki biro za popis stanovništva (2017). Tablica H2. Domaćinstva, vrsta, dob članova, regija prebivališta i starost kućanstava https://www.census.gov/data/tables/2017/demo/families/cps-2017.html?mod=article_inline

Lee, J. i Pistole, M. (2012). Predviđači zadovoljstva u zemljopisno bliskim i međusobnim odnosima. Časopis Savjetodavna psihologija.

https://www13.shu.edu/academics/education/upload/JCP_Lee-Pistole_2012.pdf

izvori:

Joshua Klapow, Dr. Sc. Klinički psiholog i domaćin Sajam Kurre i Klapow

Susan Winter, stručnjak za odnose i autor bestselera

Ovaj je članak prvotno objavljen 1. srpnja 2015