Navodi Ashley Graham o pozitivnosti tijela uvijek to drže stvarnim, bez obzira na to

Frazer Harrison / Getty Images Zabava / Getty Images

Navodi Ashley Graham o pozitivnosti tijela uvijek to drže stvarnim, bez obzira na to

Autor Jordan Bissell 1. ožujka 2019. godine

Ako biste se slučajno kretali po Instagram računu Ashley Graham, vjerojatno biste pomislili: 'Jao, ova žena je zadivljujući model.' Iako je svaka fotografija koju postavi apsolutna vatra (barem prema mom mišljenju) ona također koristi svoje društvene medijske platforme da bi podijelila mnogo više od svog samog rada na manekenstvu. Od promicanja inkluzivnosti veličine u industriji modeliranja do dijeljenja savjeta za učenje prihvaćanja i ljubavi bilo kojeg tijela koje ste dobili, ona je postala pozitivan uzor koji ne podnosi trolove. Citati Ashley Graham o pozitivnosti tijela nisu samo jačanje; 31-godišnjakinja je uvijek iznova dokazala da je stalno zna kako to održati stvarnim, pogotovo kad je riječ o razgovorima o prihvaćanju tijela i samoljubljema.



Graham ne želi da pozove svakoga tko je pokuša sramiti, ali otvorena je i činjenica da je sam sebi put do tako ugodnog mjesta dug put. 'Naučeni smo govoriti negativne stvari za sebe - grickati masnoću i biti poput:' Jednoga dana to će otići ', rekla je u intervjuu za SELFlistopad 2016. 'Pa sam odlučio prekinuti taj ciklus. Ali to se nije dogodilo preko noći. ' Kako se Grahamova karijera počela stvarno odvijati, naučila je pronalaziti povjerenje u svoje tijelo. 'A nitko - niko - nema kontrolu nad mojim tijelom osim mene', rekla je.

Evo još nekoliko nevjerojatnih tjelesnih pozitivnih poruka koje je Graham podijelio tijekom karijere.



Na izradi

ashleygraham na Instagramu

Graham prilično redovito objavljuje video zapise o treningu na svom Instagram računu, ali voli fitness zbog načina na koji je čini osjećati, ne zbog načina na koji ona izgleda.



'Vježbam: ostati zdrav, osjećati se dobro, riješiti se mlaza, očistiti glavu, pokazati velikim djevojkama da se možemo kretati kao i ostali, ostati fleksibilni i jaki, imati više energije', napisala je u natpisu Instagram objavljuje u listopadu 2017. 'Ne radim na mršavljenju ni na oblinama, bc volim kožu na kojoj se nalazim.'

O negativnom samorazgovoru

Giphy

Nemoguće je kontrolirati ono što bi drugi ljudi mogli reći o tebi ili tvome tijelu, ali iz Grahamove perspektive, svjesni kako vas razgovarati sa sobom mnogo je veći i važniji dio učenja voljeti sebe. 'Riječi su me dugo prekidale. Nazvala bih je debelom i ružnom i odvratnom ', rekla je NAROD u 2016. 'Trenutak kada sam shvatio da to nije vrsta života kakvog želim, moj se život promijenio. Karijera mi je krenula. '

O tome da se ne brinem za tuđu udobnost

Giphy

Smatrajte ovo općenito primjenjivim podsjetnikom Ashley Graham: Nije vaš posao da se drugi ljudi osjećaju ugodno, posebno kako se odnosi na vlastito tijelo.

'Netko mi je jednom rekao da su mi bedra' grad celulita '. Ali sad shvaćam da ta bedra govore priču o pobjedi i hrabrosti ', napisao je Graham u opisu za Instagram objavu iz 2016. godine. 'Neću dopustiti drugima da diktiraju kako misle da moje tijelo treba izgledati radi vlastite udobnosti, a ni ti ne bi trebao.'

O nemogućnosti 'savršenog' tijela

Giphy

Standardi ljepote razlikuju se od kulture do kulture, od zemlje do zemlje, pa čak i od osobe do osobe. Drugim riječima, to je prilično doslovno nemoguće postići „idealni“ tip tijela jer, što, što uopće znači, „idealan“?

'Odbijeni su mi poslovi jer sam bio prevelik. Također su mi uskraćeni poslovi jer sam bio premalen ', rekao je Graham SELF u intervjuu za 2016. godinu. 'Na kraju dana, nikad se neću uskladiti s onim što želi. Ovo je moje tijelo; Sretna sam u tome. '

razlika između std i sti

O potvrđivanju njezina tijela

Giphy

Kad je Grahamu pripala čast prigodom pogodnosti za 25. godišnjicu Urban Arts Partnership, ona je pred ogledalom svakodnevno govorila o važnosti pozitivnog izražavanja sebe. 'Moji su jednostavni. [Kažem] 'Odvažni ste. Sjajni ste i lijepa ste '', rekla je, per NAROD, 'A onda ako tog dana moj donji plijen zaista napuhne, kažem' Donji psa ti si sladak '. I imamo trenutak. '

O tome kako je svaka žena prava žena

ashleygraham na Instagramu

'Prave žene imaju obline' postala je prilično popularna fraza kad je tijelo pozitivno kretanje prvo počelo dobivati ​​na značaju. Ali Graham, ova vrsta izjave promiče podjelu, umjesto zajednice, među ljudima koji se identificiraju kao žene.

'Sve smo prave žene', napisala je u Instagram Storyu u ožujku 2018., po Teen Vogue. 'Ne mogu podnijeti kada pročitam komentare koji govore:' Konačno, prava žena. 'Bez obzira na vašu veličinu / oblik / količinu celulita, zajedno smo u tome.'

O prihvaćanju tijela

Giphy

Svaki tijelo u bikiniju je tijelo bikinija, prema Grahamu. 'Najgore pitanje koje mi se cijelo vrijeme postavlja jest:' Kako ste pronašli samopouzdanje da uđete u taj bikini i fotografirate se, a ne da vam retušira celulit? ', Objasnila je manekenka modnoj stranici Daily Front Row. 'I nekako je, pa, iskreno, tek sam ušao u bikini, otišao na plažu i onda sam ga prebolio.'

Govorio je kao prava kraljica, IMO.

O zanemarivanju modnih pravila

Giphy

Neka modna pravila prilično su bezopasna, poput „nemojte bijelo nositi nakon Praznika rada“. Ali neka proizvoljna pravila tvrde da određeni tipovi tijela ne bi trebali nositi određene stilove odjeće. Prema Grahamu, ovo je ukupni BS.

'Znate, ako bih htjela preslušati sve propise poput,' ne možete to imati, ili morate to imati prije nego što to nosite ', rekla je u U časopisu intervju, 'Mislim da bih se cijeli život trebao samo šetati naokolo.' Umjesto toga, objasnila je, 'Onog trenutka kada prestanete stavljati propise u svoj život i prihvatite ono što u stvari imate za svoje tijelo, tada se to mijenja.'

Na strpljenju sa sobom

Giphy

Realno gledano, vjerovatno nećete biti 100 posto zadovoljni svojim tijelom, ali to je u redu. Umjesto da se frustrirate sobom ako imate slobodan dan, shvatite da je to dio putovanja. 'Ovo povjerenje nije nešto što se događa preko noći', rekao je Graham Stranica šesta, 'Radim na njemu već duže vrijeme.'