10 podcijenjene promjene do 2020. godine koje će ozbiljno nadograditi život

Shutterstock

10 podcijenjene promjene do 2020. godine koje će ozbiljno nadograditi život

Autor: Marisa Casciano 23. prosinca 2019. godine

Očekivanje nove godine je pravi, A ako odbrojavate i dane dok ne započne, onda vjerojatno imate velike ciljeve i snove. Možda imate puno strasti, motivacije i energije ili detaljne planove i rezolucije zapisane u telefonu. To je sve dobro i dobro, ali znajte da u 2020. godini postoje neke potpuno podcijenjene promjene koje će i vama ozbiljno nadograditi život.



Oduzeti će vam jutra - koja trenutno mogu biti malo spora i lagana - i pretvorit će ih u vrijeme blaženstva prepune kave. Oni će vas staviti pod kontrolu vašeg rasporeda, financija, odnosa i više, s osnovnim i ostvarivim koracima. Dakle, do kraja godine - ili čak narednog desetljeća - možete se osvrnuti i osjećati se kao da ste živjeli i voljeli, veći i smjeliji nego ikad prije.

Naravno da će ove izmjene biti potrebne za održavanje. (Probudite se malo ranije nego što se alarmi uvijek neće osjećati idealno.) Ali možete učiniti sve što odlučite - posebno u ovoj nadolazećoj godini. Poput geparda, možete udariti o tlo i istinski nadograditi svoj život čineći ovih 10 podcijenjenih promjena.

pjesma govora govora

1. Započnite svoj dan malo ranije

Shutterstock

U novoj godini možete zavjetovati da ćete započeti dan malo ranije nego što to trenutno činite. To može značiti postavljanje alarma na 7:30, umjesto na 8:00, ili izbacivanje iz kreveta čak 10 minuta ranije. Bilo kako bilo, može napraviti ogromnu razliku i dati vam više vremena za upoznavanje sa vijestima o svijetu, srediti stan ili zapravo uživati ​​u šalici kave.

2. Ne naručujte izvlačenje tako često

Koliko puta ste rekli cimerima ili da ćete prestati naručivati ​​iznošenje tako često? Kvote su mnoge. To je u redu. Ali u novoj godini budite odgovorni i pokušajte kuhati kod kuće više. Ispecite piletinu i pire krumpir, prijavite se za uslugu dostave obroka poput Hello Fresh kako biste vas motivirali i usmjerite svog unutrašnjeg kuhara. Upozorenje spojlera: To će učiniti vaša životna čuda.

dečko je harry stilova

3. Smanjite vrijeme zaslona

Koliko god voljeli da se krećete društvenim medijima i igrate igrice na telefonu, skraćivanje vremena zaslona možda će biti nužan potez u novoj godini. To će osigurati da imate vremena za ostvarenje svojih ciljeva i neće vas ometati način na koji drugi žive svoj život. (Ne uspoređujući sebe s drugima, sam po sebi, može biti mijenjanje života.)

4. Pohađajte internetsku nastavu

Bez obzira jeste li na fakultetu, upravo ste diplomirali ili naporno radite u 'stvarnom svijetu', pohađanje internetske nastave može biti od velike koristi. Učitelji i stručnjaci širom svijeta mogu vam proširiti horizonte i povećati svoj skup vještina, sve dok se hladi na kauču i bilježi bilješke. Za početak potražite Skillshare, Masterclass ili čak YouTube.

5. Stvorite osobnu web stranicu

Shutterstock

Bez obzira kojim putem idete u svom profesionalnom životu, osobna web stranica može biti vaša najnovija strast. To vam daje mjesto da pokažete svoj rad, osobnost i vrijednosti; Internet je kutak Interneta da nazovete svoje. Zahvaljujući web lokacijama poput Squarespacea i Wordpressa - između ostalog - vrlo je lako stvoriti i glatku web lokaciju. U novoj godini zavirite u značajke i predloške koje nude i izgradite vašu marku.

6. Čuvajte svježe cvijeće u svom domu

Imati svježe cvijeće ili biljke u vašem domu može vam poboljšati život na više načina. Mogu vam donijeti radost kad se vratite kući nakon dugog dana i podsjetiti vas da uvijek stavite jednu nogu ispred druge i cvate. Stoga nabavite nekoliko soka za svoju kupaonicu, viseći bršljan za svoj trijem ili buket ljubičastih latica što se tiče kuhinje što prije.

emocionalno zlostavljanje crvenih zastava

7. Dodajte sezonsku hranu svojim jelima

Kada idete u kupovinu namirnica, mislite li o proizvodima koje kupujete u odjeljku o proizvodima? Može biti. No, u novoj godini budite svjesniji toga voća i povrća u to vrijeme. Zimi kupite kupke, a jesen narežite. Nadogradit će vaše obroke tako što će ih učiniti ukusnijim i ukusnijim i održati tijelo u skladu s planetom.

8. Redovito održavajte noćnu njegu kože

U sljedećoj godini nemojte preskočiti svoju rutinu njege kože. To može biti primamljivo kad to bude ponoć i umorni ste od radnog dana i raznih aktivnosti. Ali osjećaj da imate čisto lice i blistavu kožu vrijedi pet minuta skidanja šminke i nanošenja kreme. Ipak, učinite sebi uslugu i smanjite korake u svojoj rutini. Tako ćete se lakše pridržavati dok mjeseci prolaze.

9. Slušajte svoje tijelo kad se umori

Shutterstock

Jedna od najvažnijih promjena u novoj godini koju možete zamisliti je da slušate svoje tijelo kad je umorno, umjesto da vas gurate od iscrpljenosti. Odlazak u krevet rano, otkazivanje planova za noć ili preskakanje treninga samo će vas pripremiti da sljedeći dan udarite u zemlju. To može stvoriti pozitivan domino efekt i staviti vas na bolje mjesto za osvajanje ciljeva i snova.

10. Recite za što ste zahvalni prije spavanja

Posljednje, ali ne najmanje bitno, reći da je ono na čemu ste zahvalni prije odlaska u krevet lagana je i podcijenjena promjena koju možete napraviti u novoj godini. Ova pozitivna praksa može vas dovesti do dobrog prostora za glavu i ostaviti vas da cijenite svoja iskustva.